やりすぎ

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昨日の夜はやりすぎた。

平日の夜に半裸で大汗かいて何やってんだか。

ま、やりたくなるんだからしょうがない。

合計3ラウンド。

体中が痛い。

腰と腕の筋肉痛が特にひどい。

今日の仕事中はずっとだるくてしょうがなかった。

四十歳目前なのに頑張り過ぎだ。

 

 

 

 

 

 

筋トレの話ね。

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このページは、GAUCHEが2009年11月27日 20:41に書いたブログ記事です。

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