昨日の夜はやりすぎた。
平日の夜に半裸で大汗かいて何やってんだか。
ま、やりたくなるんだからしょうがない。
合計3ラウンド。
体中が痛い。
腰と腕の筋肉痛が特にひどい。
今日の仕事中はずっとだるくてしょうがなかった。
四十歳目前なのに頑張り過ぎだ。
筋トレの話ね。
昨日の夜はやりすぎた。
平日の夜に半裸で大汗かいて何やってんだか。
ま、やりたくなるんだからしょうがない。
合計3ラウンド。
体中が痛い。
腰と腕の筋肉痛が特にひどい。
今日の仕事中はずっとだるくてしょうがなかった。
四十歳目前なのに頑張り過ぎだ。
筋トレの話ね。
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